Mindennek az alapja az egyensúly. Az életünkben, a belső békénkben és a testünkben is minden egy láthatatlan, mégis meghatározó középpont – egy tengely – körül rendeződik. Amikor a mindennapok terhei alatt kibillenünk ebből a természetes tartásból, a feszültség azonnal jelez:

A testünkben: a gerincünk – a fizikai tengelyünk – megfeszül, izomcsomók, hátfájás és ízületi blokkok korlátozzák a szabad mozgást.

A lelkünkben és a döntéseinkben: Elakadások, bizonytalanság és kérdések merülnek fel, amikor elveszítjük a belső iránytűt és a tisztánlátást.